La guía más grande Para pausas activas ejemplos
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la caminata sindical se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Vigor y el bienestar en el trabajo.La postura sedentaria genera cansancio y molestias musculares en el cuello y los hombros. Por otra parte, se p